Leziune de menisc

Leziuni de menisceste una dintre cele mai frecvente leziuni ale genunchiului, mai frecventă la adulții tineri și la mai mulți bărbați decât femei.

Meniscul este o structură de amortizare în formă de C din cartilaj elastic care se află între cele două oase principale care alcătuiescarticulatia genunchiului.Meniscul acționează ca o pernă pentru a preveni deteriorarea cartilajului articular în urma impactului.Leziunile meniscale pot fi cauzate de traumatisme sau de degenerare.Leziuni de menisccauzate de traumatisme severe pot fi complicate de leziuni ale țesuturilor moi ale genunchiului, cum ar fi leziunea ligamentului colateral, leziunea ligamentului încrucișat, leziunea capsulei articulare, leziunea suprafeței cartilajului etc. și este adesea cauza umflăturii post-leziune.

Leziunile meniscale sunt cel mai probabil să apară atunci cândarticulatia genunchiuluitrece de la flexie la extensie insotita de rotatie.Cea mai frecventă leziune de menisc este meniscul medial, cea mai frecventă este leziunea cornului posterior al meniscului, iar cea mai frecventă este ruptura longitudinală.Lungimea, adâncimea și localizarea rupturii depind de relația dintre unghiul posterior al meniscului dintre condilii femural și tibial.Anomaliile congenitale ale meniscului, în special ale cartilajului discoid lateral, sunt mai susceptibile de a duce la degenerare sau deteriorare.Laxitatea congenitală a articulațiilor și alte tulburări interne pot crește, de asemenea, riscul de afectare a meniscului.

Pe suprafața articulară a tibiei, existăoasele mediale și laterale în formă de menisc, numite menisc, care sunt mai groase la margine și strâns legate de capsula articulară, și subțiri la centru, care este liberă.Meniscul medial este în formă de „C”, cu cornul anterior atașat de punctul de atașare a ligamentului încrucișat anterior, cornul posterior atașat întretibialeminența intercondiliană și punctul de atașare al ligamentului încrucișat posterior, iar mijlocul marginii sale exterioare este strâns legat de ligamentul colateral medial.Meniscul lateral are forma „O”, cornul său anterior este atașat de punctul de atașare a ligamentului încrucișat anterior, cornul posterior este atașat de meniscul medial anterior cornului posterior, marginea sa exterioară nu este conectată la ligamentul colateral lateral și raza sa de mișcare este mai mică decât cea a meniscului medial.mare.Meniscul se poate mișca cu mișcarea articulației genunchiului într-o anumită măsură.Meniscul se deplasează înainte când genunchiul este extins și se deplasează înapoi când genunchiul este flectat.Meniscul este un fibrocartilaj care nu are aport de sânge în sine, iar nutriția sa provine în principal din lichidul sinovial.Doar partea periferică conectată la capsula articulară primește o cantitate de sânge din sinoviale.

Prin urmare, pe lângă auto-repararea după ce partea de margine este rănită, meniscul nu poate fi reparat singur după îndepărtarea meniscului.După îndepărtarea meniscului, se poate regenera din sinoviale un menisc fibrocartilaginos, subțire și îngust.Un menisc normal poate crește depresiunea condilului tibial și poate amortiza condilii interiori și exteriori ai femurului pentru a crește stabilitatea articulației și șocul tampon.

Cauzele leziunilor de menisc pot fi împărțite aproximativ în două categorii, una este cauzată de traume, iar cealaltă este cauzată de modificări degenerative.Primul este adesea violent la genunchi din cauza unei leziuni acute.Când articulația genunchiului este flectată, face valgus sau varus puternic, rotație internă sau rotație externă.Suprafața superioară a meniscului se deplasează cu condilul femural într-o măsură mai mare, în timp ce forța de forfecare prin frecare de rotație se formează între suprafața inferioară și platoul tibial.Forța mișcărilor bruște este foarte mare, iar atunci când forța de rotație și strivire depășește intervalul permis de mișcare a meniscului, poate provoca deteriorarea meniscului.Leziunea meniscului cauzată de modificări degenerative poate să nu aibă un istoric evident de leziune acută.De obicei se datorează nevoii frecvente de a lucra într-o poziție de semi-ghemuit sau ghemuit, precum și flexii, rotații și extensii repetate ale genunchilor pentru o perioadă lungă de timp.Meniscul este stors și uzat în mod repetat.duce la lacerații.

Prevenire:

Deoarece meniscul lateral nu este conectat la ligamentul colateral lateral, gama de mișcare este mai mare decât cea a meniscului medial.În plus, meniscul lateral prezintă adesea deformări discoide congenitale, numite menisc discoid congenital.Prin urmare, există mai multe șanse de deteriorare.

Leziuni de meniscsunt mai frecvente la jucătorii de minge, mineri și hamali.Când articulația genunchiului este complet extinsă, ligamentele colaterale mediale și laterale sunt strânse, articulația este stabilă și șansa de leziune a meniscului este mai mică.Când extremitatea inferioară suportă greutăți, piciorul este fix, iar articulația genunchiului este în poziție de semiflexie, meniscul se deplasează înapoi.rupt.

Pentru a preveni rănirea meniscului, este în principal să acordați atenție leziunilor articulației genunchiului în viața de zi cu zi, să vă încălziți înainte de exercițiu, să exercitați pe deplin articulația și să evitați leziunile sportive în timpul exercițiului.Persoanele în vârstă sunt sfătuite să reducă sporturile de confruntare intense, precum baschetul, fotbalul, rugbyul etc., din cauza declinului coordonării corpului și a elasticității ligamentelor musculare.Dacă trebuie să participați la sporturi de confruntare intense, ar trebui să fiți atenți și la ceea ce puteți face și să evitați să faceți mișcări dificile, în special mișcările de îndoire a genunchilor și de întoarcere.După exerciții fizice, ar trebui să faci o treabă bună de relaxare în ansamblu, să fii atent la odihnă, să eviți oboseala și să nu te răcești.

De asemenea, puteți antrena mușchii din jurul articulației genunchiului pentru a consolida stabilitatea articulației genunchiului și pentru a reduce riscul de deteriorare a meniscului genunchiului.În plus, pacienții ar trebui să acorde atenție unei alimentații sănătoase, să mănânce mai multe legume verzi și alimente bogate în proteine ​​și calciu, să reducă aportul de grăsimi și să slăbească, deoarece greutatea excesivă va reduce stabilitatea articulației genunchiului.